Kreatyna to związek organiczny na ogół naturalnie występujący w mięśniach i odpowiadający za gromadzenie energii. Kreatynę możemy dostarczać pod postacią suplementów. Odżywki kreatynowe są najpopularniejszymi produktami na rynku sportowym od wielu lat. Niezależnie od marki wybranego produktu - Formotiva, Trec, czy Olimp - kreatyna zawarta w suplementach diety, stanowi doskonałe rozwiązanie dla każdego sportowca, pragnącego uzyskać lepsze wyniki.
Kreatynę należy stosować w dawkach zgodnych z zaleceniami producenta. Często są to dawki sięgające 1 g kreatyny na każde 10 kg masy ciała. Należy też pamiętać, że kreatyna lepiej przyswaja się, gdy przyjmujemy ją z z białkiem, magnezem, tauryną i węglowodanami. Warto przyjmować ją w trakcie zbilansowanego posiłku.
Szkół przyjmowania suplementów diety zapewniających kreatynę, jest wiele. Spośród tych najpopularniejszych wyróżnić możemy między innymi: stosowanie klasyczne - wykorzystywane przy sportach sylwetkowych; suplementacja stała, oparta o małą dawkę dzienną, oparta o niewielkie ilości kreatyny przyjmowane każdego dnia; czy też suplementacja stała w dni treningowe, gdzie kreatywna przyjmowana jest wyłącznie w dni treningu. Zależnie od obranych przez nas celów treningowych, jak także wspomnianych wcześniej zaleceń producentów (takich jak USN, czy Olimp), kreatyna powinna być stosowana również z uwzględnieniem osobistych preferencji.
W tej kategorii naszego sklepu zgromadziliśmy kreatyny w wygodnych do stosowania postaciach. Poniżej znajdziesz produkty Trec, Formotiva czy Olimp. Kreatyna w różnych formach, w tym doskonale przyswajalny jabłczan kreatyny.
Suplementacja kreatyny zmaksymalizuje twoje osiągi. Pozwoli zwiększyć siłę mięśni, wpłynie na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, przyczyni się do podniesienia stężenia hormonów anabolicznych IGF i MGF, a także zapewni lepsze odżywienie komórek po treningu. Kreatyna wykazuje też działanie antykataboliczne, czyli blokuje rozpad białek, a także przyśpiesza regenerację glikogenu mięśniowego. Wspiera zatem skutecznie regenerację potreningową.
W tej kategorii naszego sklepu zgromadziliśmy kreatyny w wygodnych do stosowania postaciach. Poniżej znajdziesz produkty Trec, Formotiva czy Olimp. Kreatyna w różnych formach, w tym doskonale przyswajalny jabłczan kreatyny.Zapraszamy do zapoznania się z ofertą produktów dostępnych w kategorii kreatyna. Oferujemy sprawdzone suplementy z powodzeniem stosowane przez kulturystów i sportowców. Znane marki, Olimp, Trec Nutrition, Bio Tech, USN i wiele innych. Osiągaj swoje cele i wykorzystaj każdy trening do maksimum.
Dzień Treningowy:1 porcja dziennie Dzień Nietreningowy: 1 porcja dziennie
Oczekiwanie na dostawę